痩せる、若返る、健康になる、肌をきれいにする【アンチエイジング超健康法読本】 【アンチエイジング超健康法読本】痩せる、若返る、健康になる、肌をきれいにする実践的マニュアル 私の年齢は現在51歳。
身長は182センチ、体重79Kg、体脂肪率は18%です。
写真をご覧いただくとおわかりになると思いますが、 年齢の割には引き締まった体格です。
現在、仕事はデスクワーク中心で、仕事中に体を動かすことは殆どありません。
普通に週5日働いていますが、 週2~3回フィットネスジムに通い、 週1回ダンススタジオでダンスを習っています。
*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
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昨シーズン、世界中のスノーボードシーンを沸かせたムービー“VIDEO GANGS。”そのデ ィレクターを務めていたSean Johnsonが、16mmフィルムと共にDefective Filmsを立ち上 げ、遂に始動した。自分自身ライダーだった彼のこだわりから、フィンランド?ノースアメ リカ?日本と、より良い撮影地を求めて世界中を飛び回り、スノーボードシーンに最も影響 のあるトップライダー達をキャスティングした。妥協を許さないフッテージ、厳選された サウンドと渾身の第一作。 早くも太鼓判付きの話題作だ。Eddie WallとJoni Malmiのパー トは要必見! ライダー:Andreas Wiig Alex Auchu Lauri Heiskari Eddie Wall Joni Malmi Chad Otterstrom Ikka Backstrom Chris Coulter Kurt Wastell Simon Chamberlain Travis Kennedy J.P. Tomich Eero Niemella and Mikey Rencz.