身体のメカニズムを理解して、代謝を高めて正しくダイエットしよう
身体のメカニズムを理解して、代謝を高めて正しくダイエットしようトップページお申込特商法上の表記 あなたのダイエット法は、ひょっとしたら、危険なものかも知れません。
健康的で長期的に効果的なダイエットのためには、身体のメカニズムを正しく理解して、代謝を高めていくことが不可欠なのです。
身体全体でダイエットを考えていますか？ 世の中の、数多く流布しているダイエットノウハウの中には、一部の効果だけを強調している場合があります。
この意味がおわかりになるでしょうか？ まず、この点について、少し、ご説明しましょう。
あなたは、「群盲、象をなでる」という、インドから来たことわざをご存じでしょうか？ 生まれてから一度も象を見たことがない盲学校の生徒たちが、象を触ったときに、それぞれの生徒が、象について、説明をするのですが、象の耳をさわったものは、「象というのは、薄っぺらなものだ」といい、象の足に触ったものは、「象というのは太い柱のようなものだ」と言い、象の鼻を触ったものは、「象というのは棍棒のような長いものだ」といい、象の胴体を触ったものは、「象というのは大きなつぼのようなものだ」と言い、みんな、それぞれが自分の主張が正しいと言いながら、口論を続けたというのです。
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド ｜谷本 道哉 /石井 直方
